Campuran salad Asia
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Protein minimum
Campuran salad Asia mempunyai indeks glisemik 15, sama seperti Campuran salad cincang biasa (15).
Dikemas kini 3 Dis 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Campuran salad cincang
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Campuran salad Asia ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 28 kcal |
| Karbohidrat | 5.5 g |
| Gula (jumlah) | 3.2 g |
| Semula jadi | 3.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 1.3 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.03 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 30 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Ketumpatan kalori rendah
- Kaya mikronutrien
- Protein minimum
- Kandungan lemak rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Campuran salad Asia?
Campuran salad Asia mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Campuran salad Asia sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Campuran salad Asia mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Campuran salad cincang yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Campuran salad Asia mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Campuran salad cincang dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Campuran salad Asia dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
