Cendawan susu saffron
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Cendawan susu saffron mempunyai indeks glisemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0.2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, Cendawan susu saffron berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Cendawan susu saffron adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9.8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik sangat rendah
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Tahap pemprosesan minimum
- ✗ Kandungan protein rendah
- ✗ Sedikit vitamin dan mineral
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 19 kcal |
| Karbohidrat | 2.3g |
| Gula (jumlah) | 1.5g |
| Semula jadi | 1.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 2.5g |
| Larut | 0.8g |
| Tidak larut | 1.8g |
| Protein | 1.9g |
| Lemak | 0.5g |
| Tepu | 0.1g |
| Tidak tepu | 0.4g |
| Natrium | 5mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Cendawan susu saffron?
Cendawan susu saffron mempunyai indeks glisemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0.2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Cendawan susu saffron sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Cendawan susu saffron mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Cendawan susu saffron mempengaruhi gula darah?
Cendawan susu saffron mempunyai beban glisemik 0.2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →