Stok sayur berdaun buatan sendiri (bayam, kale, herba, garam minima)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Stok sayur berdaun buatan sendiri (bayam, kale, herba, garam minima) mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, Stok sayur berdaun buatan sendiri (bayam, kale, herba, garam minima) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Stok sayur berdaun buatan sendiri (bayam, kale, herba, garam minima) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 10/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik sangat rendah
- ✓ Kaya dengan vitamin dan mineral
- ✓ Pemprosesan minima
- ✗ Kandungan protein rendah
- ✗ Ketumpatan tenaga rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 12 kcal |
| Karbohidrat | 1.5g |
| Gula (jumlah) | 0.5g |
| Semula jadi | 0.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0.7g |
| Larut | 0.3g |
| Tidak larut | 0.4g |
| Protein | 1.2g |
| Lemak | 0.2g |
| Tepu | 0.03g |
| Tidak tepu | 0.17g |
| Natrium | 80mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Stok sayur berdaun buatan sendiri (bayam, kale, herba, garam minima)?
Stok sayur berdaun buatan sendiri (bayam, kale, herba, garam minima) mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Stok sayur berdaun buatan sendiri (bayam, kale, herba, garam minima) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Stok sayur berdaun buatan sendiri (bayam, kale, herba, garam minima) mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Stok sayur berdaun buatan sendiri (bayam, kale, herba, garam minima) mempengaruhi gula darah?
Stok sayur berdaun buatan sendiri (bayam, kale, herba, garam minima) mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →