Kobis tempura

GI 60 · SederhanaGL 14.4 / keping4/10

GI sederhana

60 GI

GL 14.4 setiap keping biasa (120 g) · GL 12 setiap 100 g

Skor Logi 4/10

Mengandungi serat
Digoreng dalam minyak banyak (lemak tinggi)

Kobis tempura mempunyai indeks glisemik 60, lebih tinggi daripada Kobis biasa (10). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 14.4.

Dikemas kini 27 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Bentuk Kobis

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Kobis tempura ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

170

Kalori

20 g

Karbohidrat

2.5 g

Protein

9 g

Lemak

per 100g

Kalori	170 kcal
Karbohidrat	20 g
Gula (jumlah)	2.5 g
Semula jadi	2.5 g
Ditambah	0 g
Serat	2.2 g
Larut	0.7 g
Tidak larut	1.5 g
Protein	2.5 g
Lemak	9 g
Tepu	1.5 g
Tidak tepu	7 g
Natrium	320 mg

Tahap pemprosesan

75%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Mengandungi serat
Menyediakan nutrien sayur-sayuran
Rendah gula tambahan
Digoreng dalam minyak banyak (lemak tinggi)
Kandungan natrium sederhana
Beban glisemik sederhana

Alergen

Mengandungi: gluten

Mungkin mengandungi: telur

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Kobis tempura?

Kobis tempura mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 14.4; setiap 100 g beban glisemik ialah 12.

Adakah Kobis tempura sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Kobis tempura mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.

Bentuk Kobis yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?

Antara bentuk Kobis dalam pangkalan data ini, Kobis mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).

Semak Kobis tempura dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.