Kubis dalam sos tomato
GI rendah
GL 3 setiap 100 g
- Kandungan serat yang tinggi
- Kandungan natrium sederhana
Kubis dalam sos tomato mempunyai indeks glisemik 35, lebih rendah daripada Sos tomato biasa (38).
Dikemas kini 12 Mei 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Sos tomato
- GI 38 · GL 3 setiap 100 g
Sos tomato - GI 35 · GL 1.5 setiap 100 g cookedminced beef
Daging lembu kisar dengan sos tomato - GI 35 · GL 2 setiap 100 g sugar free
Puree tomato (tiada gula atau garam tambahan) - Sos tomato buatan sendiriGI 38 · GL 2 setiap 100 g roasted
- GI 35 · GL 2 setiap 100 g herbed
Sos tomato dengan herba - GI 35 · GL 2 setiap 100 g butter
Sos tomato mentega - GI 35 · GL 2 setiap 100 g sugar freelow sodium
Sos tomato segar tanpa gula atau garam tambahan - +7 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kubis dalam sos tomato ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 38 kcal |
| Karbohidrat | 7.5 g |
| Gula (jumlah) | 4.2 g |
| Semula jadi | 3.7 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 0.4 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.3 g |
| Natrium | 220 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang tinggi
- Beban glisemik rendah
- Kaya dengan vitamin
- Kandungan natrium sederhana
- Mengandungi gula tambahan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kubis dalam sos tomato?
Kubis dalam sos tomato mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 3 setiap 100 g.
Adakah Kubis dalam sos tomato sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kubis dalam sos tomato mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Sos tomato yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Sos tomato dalam pangkalan data ini, Daging lembu kisar dengan sos tomato mempunyai beban glisemik terendah (1.5 setiap 100 g).
Semak Kubis dalam sos tomato dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
