cili dalam tin
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- kandungan kalori rendah
- kandungan natrium sederhana
cili dalam tin mempunyai indeks glisemik 15, sama seperti Lada benggala manis biasa (15).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Lada benggala manis
- GI 15 · GL 1 setiap 100 g
Lada benggala manis - cili merahGI 15 · GL 1 setiap 100 g red
- GI 15 · GL 1 setiap 100 g baked
Lada bakar - Lada benggala kuning mentahGI 15 · GL 1 setiap 100 g yellow
- Lada benggala panggang dalam air garamGI 20 · GL 1 setiap 100 g roastedpickled
- GI 15 · GL 1 setiap 100 g green
Lada hijau - GI 15 · GL 1 setiap 100 g greengrilled
Lada hijau - +7 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
cili dalam tin ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 28 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (jumlah) | 3.5 g |
| Semula jadi | 3.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Tepu | 0.05 g |
| Tidak tepu | 0.15 g |
| Natrium | 600 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan kalori rendah
- sumber serat yang baik
- beban glisemik rendah
- kandungan natrium sederhana
- tahap pemprosesan sederhana
- kandungan protein rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik cili dalam tin?
cili dalam tin mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah cili dalam tin sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
cili dalam tin mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Lada benggala manis yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
cili dalam tin mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Lada benggala manis dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak cili dalam tin dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
