salsa mangga segar
GI rendah
GL 7 setiap 100 g
- Kaya dengan antioksidan
- Kandungan gula semula jadi sederhana
salsa mangga segar mempunyai indeks glisemik 51, sama seperti Salsa mangga biasa (51).
Dikemas kini 30 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Salsa mangga
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
salsa mangga segar ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (jumlah) | 10 g |
| Semula jadi | 10 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.7 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.2 g |
| Protein | 0.8 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.03 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 3 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kaya dengan antioksidan
- Rendah lemak dan natrium
- Mengandungi serat
- Kandungan gula semula jadi sederhana
- Kandungan protein rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik salsa mangga segar?
salsa mangga segar mempunyai indeks glisemik 51 (Rendah) dan beban glisemik 7 setiap 100 g.
Adakah salsa mangga segar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
salsa mangga segar mempunyai indeks glisemik rendah (51), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Salsa mangga yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
salsa mangga segar mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Salsa mangga dalam pangkalan data ini (7 setiap 100 g).
Semak salsa mangga segar dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
