Herba segar cincang dengan kulit limau atau lemon
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Herba segar cincang dengan kulit limau atau lemon mempunyai indeks glisemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, Herba segar cincang dengan kulit limau atau lemon berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Herba segar cincang dengan kulit limau atau lemon adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 10/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tinggi antioksidan
- ✓ Kaya serat
- ✓ Beban glisemik sangat rendah
- ✗ Kandungan protein rendah
- ✗ Nilai kalori minimum
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 6g |
| Gula (jumlah) | 1.2g |
| Semula jadi | 1.2g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 3.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 2.5g |
| Lemak | 0.6g |
| Tepu | 0.1g |
| Tidak tepu | 0.5g |
| Natrium | 30mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Herba segar cincang dengan kulit limau atau lemon?
Herba segar cincang dengan kulit limau atau lemon mempunyai indeks glisemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Herba segar cincang dengan kulit limau atau lemon sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Herba segar cincang dengan kulit limau atau lemon mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Herba segar cincang dengan kulit limau atau lemon mempengaruhi gula darah?
Herba segar cincang dengan kulit limau atau lemon mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →