Pes Rempah Halia-Bawang Putih-Cili
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Pes Rempah Halia-Bawang Putih-Cili mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, Pes Rempah Halia-Bawang Putih-Cili berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Pes Rempah Halia-Bawang Putih-Cili adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kaya dengan antioksidan
- ✓ Mengandungi sebatian anti-radang
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✗ Boleh menyebabkan kerengsaan bagi perut yang sensitif
- ✗ Mengandungi sedikit gula semula jadi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 16g |
| Gula (jumlah) | 2.5g |
| Semula jadi | 2.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 4g |
| Larut | 1.2g |
| Tidak larut | 2.8g |
| Protein | 3g |
| Lemak | 1.5g |
| Tepu | 0.3g |
| Tidak tepu | 1.2g |
| Natrium | 30mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pes Rempah Halia-Bawang Putih-Cili?
Pes Rempah Halia-Bawang Putih-Cili mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Pes Rempah Halia-Bawang Putih-Cili sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pes Rempah Halia-Bawang Putih-Cili mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Pes Rempah Halia-Bawang Putih-Cili mempengaruhi gula darah?
Pes Rempah Halia-Bawang Putih-Cili mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →