Parsnip panggang potong batang mancis
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Parsnip panggang potong batang mancis mempunyai indeks glisemik 52, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 13 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, Parsnip panggang potong batang mancis berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Parsnip panggang potong batang mancis adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat yang baik
- ✓ Rendah lemak
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✗ Beban glisemik sederhana
- ✗ Mengandungi gula semula jadi
- ✗ Kandungan protein rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 25g |
| Gula (jumlah) | 5.6g |
| Semula jadi | 5.6g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 4.5g |
| Larut | 1.3g |
| Tidak larut | 3.2g |
| Protein | 1.2g |
| Lemak | 0.4g |
| Tepu | 0.07g |
| Tidak tepu | 0.33g |
| Natrium | 15mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Parsnip panggang potong batang mancis?
Parsnip panggang potong batang mancis mempunyai indeks glisemik 52, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 13 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Parsnip panggang potong batang mancis sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Parsnip panggang potong batang mancis mempunyai indeks glisemik rendah (52), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Parsnip panggang potong batang mancis mempengaruhi gula darah?
Parsnip panggang potong batang mancis mempunyai beban glisemik 13 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →