sapuan lada merah panggang
GI rendah
GL 0.3 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 2 setiap 100 g
- Tiada gula tambahan
- Kandungan natrium sederhana
sapuan lada merah panggang mempunyai indeks glisemik 25, lebih rendah daripada Sapuan lada biasa (40). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.3.
Dikemas kini 3 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Sapuan lada
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
sapuan lada merah panggang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 9 g |
| Tepu | 1.3 g |
| Tidak tepu | 7.7 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tiada gula tambahan
- Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- Sumber serat
- Kandungan natrium sederhana
- Diproses dengan minyak tambahan
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sapuan lada merah panggang?
sapuan lada merah panggang mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.3; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.
Adakah sapuan lada merah panggang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sapuan lada merah panggang mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Sapuan lada yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
sapuan lada merah panggang mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Sapuan lada dalam pangkalan data ini (2 setiap 100 g).
Semak sapuan lada merah panggang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
