Rumpai laut hijau
Indeks glisemik belum diukur
- Kalori sangat rendah
- Kandungan natrium sederhana
Rumpai laut hijau belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 6.2 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 12 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Rumpai laut hijau ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 6.2 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 3.6 g |
| Larut | 1.1 g |
| Tidak larut | 2.5 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.4 g |
| Natrium | 500 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kalori sangat rendah
- Kandungan serat tinggi
- Pemprosesan minimum
- Kandungan natrium sederhana
- Data indeks/glycemic load tidak tersedia
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Rumpai laut hijau?
Indeks glisemik bagi Rumpai laut hijau belum diukur. Ia mengandungi 6.2 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Rumpai laut hijau sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Rumpai laut hijau belum diukur. Dengan 6.2 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Rumpai laut hijau dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
