Sos tomato segar tanpa gula atau garam tambahan

GI 38 · RendahGL 3 / cawan9/10

GI rendah

38 GI

GL 3 setiap cawan biasa (150 g) · GL 2 setiap 100 g

Skor Logi 9/10

Beban glisemik dan indeks rendah
Mengandungi beberapa gula semula jadi

Sos tomato segar tanpa gula atau garam tambahan mempunyai indeks glisemik 38, sama seperti Sos tomato biasa (38). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 3.

Dikemas kini 19 Nov 2025 · Sumber: USDA FoodData Central #169074 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Bentuk Sos tomato

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Sos tomato segar tanpa gula atau garam tambahan ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

Kalori

5.31 g

Karbohidrat

1.2 g

Protein

0.3 g

Lemak

per 100g

Kalori	24 kcal
Karbohidrat	5.31 g
Gula (jumlah)	3.56 g
Semula jadi	3.6 g
Ditambah	0 g
Serat	1.5 g
Larut	0.5 g
Tidak larut	1 g
Protein	1.2 g
Lemak	0.3 g
Tepu	0.04 g
Tidak tepu	0.26 g
Natrium	10 mg

Tahap pemprosesan

25%

Minimum

Mengapa skor ini?

Beban glisemik dan indeks rendah
Tiada gula tambahan
Kandungan air dan serat yang baik
Mengandungi beberapa gula semula jadi
Kemungkinan diproses sederhana
Protein rendah

Alergen

Tiada alergen EU-14 disenaraikan

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Sos tomato segar tanpa gula atau garam tambahan?

Sos tomato segar tanpa gula atau garam tambahan mempunyai indeks glisemik 38 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 3; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.

Adakah Sos tomato segar tanpa gula atau garam tambahan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Sos tomato segar tanpa gula atau garam tambahan mempunyai indeks glisemik rendah (38), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bentuk Sos tomato yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?

Sos tomato segar tanpa gula atau garam tambahan mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Sos tomato dalam pangkalan data ini (2 setiap 100 g).

Semak Sos tomato segar tanpa gula atau garam tambahan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.