Pate cendawan
GI rendah
GL 0.3 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 2 setiap 100 g
- Beban glisemik sangat rendah
- Lemak tepu sederhana
Pate cendawan mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.3.
Dikemas kini 18 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Pate cendawan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pate cendawan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 14 g |
| Tepu | 6 g |
| Tidak tepu | 8 g |
| Natrium | 400 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik sangat rendah
- Mengandungi beberapa serat dan protein
- Kandungan gula rendah
- Lemak tepu sederhana
- Tahap natrium tinggi
- Serat larut rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pate cendawan?
Pate cendawan mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.3; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.
Adakah Pate cendawan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pate cendawan mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Pate cendawan yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Pate cendawan dalam pangkalan data ini, Pes cendawan liar buatan sendiri dengan trufel segar mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Pate cendawan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
