Pes cendawan liar buatan sendiri dengan trufel segar
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Kandungan natrium sederhana
Pes cendawan liar buatan sendiri dengan trufel segar mempunyai indeks glisemik 15, lebih rendah daripada Pate cendawan biasa (25).
Dikemas kini 13 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Pate cendawan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pes cendawan liar buatan sendiri dengan trufel segar ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 1.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 7 g |
| Tepu | 1 g |
| Tidak tepu | 6 g |
| Natrium | 250 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Kaya dengan serat dan antioksidan
- Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- Kandungan natrium sederhana
- Mengandungi sedikit lemak tambahan (minyak)
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pes cendawan liar buatan sendiri dengan trufel segar?
Pes cendawan liar buatan sendiri dengan trufel segar mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Pes cendawan liar buatan sendiri dengan trufel segar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pes cendawan liar buatan sendiri dengan trufel segar mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Pate cendawan yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Pes cendawan liar buatan sendiri dengan trufel segar mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Pate cendawan dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Pes cendawan liar buatan sendiri dengan trufel segar dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
