Nori
GI rendah
GL 0 setiap keping (3 g) · GL 1 setiap 100 g
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Kandungan serat yang rendah
Nori mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu keping (3 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Nori
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Nori ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 sheet | 3 g | 0 |
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 5.1 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.3 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.2 g |
| Protein | 5.8 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.2 g |
| Natrium | 312 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Ketumpatan kalori yang rendah
- Kandungan serat yang rendah
- Kandungan natrium yang tinggi jika berperisa
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi dengan Nori
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Nori?
Nori mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu keping (3 g) mempunyai beban glisemik 0; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah Nori sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Nori mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Nori yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Nori mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Nori dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Nori dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
