Herba Provence
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Herba Provence mempunyai indeks glisemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, Herba Provence berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Herba Provence adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik sangat rendah
- ✓ Kandungan serat sangat tinggi
- ✓ Kandungan gula rendah
- ✗ Tahap pemprosesan tidak diketahui
- ✗ Kandungan kalori agak tinggi setiap 100g (kerana pengeringan)
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 46g |
| Gula (jumlah) | 1.5g |
| Semula jadi | 1.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 37g |
| Larut | 12g |
| Tidak larut | 25g |
| Protein | 9g |
| Lemak | 4.5g |
| Tepu | 1.2g |
| Tidak tepu | 3.3g |
| Natrium | 80mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Herba Provence?
Herba Provence mempunyai indeks glisemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Herba Provence sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Herba Provence mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Herba Provence mempengaruhi gula darah?
Herba Provence mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →