Herba Provence
GI rendah
GL 0.1 setiap sudu teh biasa (5 g) · GL 2.3 setiap 100 g
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Ketumpatan karbohidrat yang tinggi berbanding saiz hidangan
Herba Provence mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.1.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Herba Provence ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 46 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 1.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 37 g |
| Larut | 12 g |
| Tidak larut | 25 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 4.5 g |
| Tepu | 1.2 g |
| Tidak tepu | 3.3 g |
| Natrium | 80 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Sumber serat diet yang sangat baik
- Ketumpatan karbohidrat yang tinggi berbanding saiz hidangan
- Potensi pencemaran logam berat dalam herba kering
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Herba Provence?
Herba Provence mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) mempunyai beban glisemik 0.1; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.3.
Adakah Herba Provence sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Herba Provence mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Herba Provence mempengaruhi gula darah?
Herba Provence mempunyai beban glisemik 2.3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Herba Provence dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
