Herba segar atau kering
GI rendah
GL 1 setiap cekak biasa (100 g) · GL 1 setiap 100 g
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Ketumpatan kalori yang boleh diabaikan untuk rasa kenyang
Herba segar atau kering mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu cekak biasa (100 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.
Disemak 6 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI, disemak manusia) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Herba segar atau kering
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Herba segar atau kering ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 sudu besar | 5 g | 0.1 |
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 30 kcal |
| Karbohidrat | 5 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.4 g |
| Natrium | 20 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Kaya dengan fitonutrien dan antioksidan yang bermanfaat
- Sifar gula tambahan atau lemak tidak sihat
- Ketumpatan kalori yang boleh diabaikan untuk rasa kenyang
- Profil mikronutrien yang terhad sebagai makanan tunggal
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi dengan Herba segar atau kering
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Herba segar atau kering?
Herba segar atau kering mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu cekak biasa (100 g) mempunyai beban glisemik 1; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah Herba segar atau kering sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Herba segar atau kering mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Herba segar atau kering yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Herba segar atau kering mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Herba segar atau kering dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Herba segar atau kering dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
