Stik parsnip goreng udara dengan minyak avokado
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Stik parsnip goreng udara dengan minyak avokado mempunyai indeks glisemik 52, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 10 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, Stik parsnip goreng udara dengan minyak avokado berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Stik parsnip goreng udara dengan minyak avokado adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat yang baik
- ✓ Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- ✓ Rendah natrium
- ✗ Beban glisemik sederhana
- ✗ Mengandungi gula semula jadi
- ✗ Diproses ringan dengan minyak
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 95 kcal |
| Karbohidrat | 19g |
| Gula (jumlah) | 4.8g |
| Semula jadi | 4.8g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 4.9g |
| Larut | 1.5g |
| Tidak larut | 3.4g |
| Protein | 1.2g |
| Lemak | 2.5g |
| Tepu | 0.4g |
| Tidak tepu | 2.1g |
| Natrium | 10mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Stik parsnip goreng udara dengan minyak avokado?
Stik parsnip goreng udara dengan minyak avokado mempunyai indeks glisemik 52, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 10 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Stik parsnip goreng udara dengan minyak avokado sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Stik parsnip goreng udara dengan minyak avokado mempunyai indeks glisemik rendah (52), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Stik parsnip goreng udara dengan minyak avokado mempengaruhi gula darah?
Stik parsnip goreng udara dengan minyak avokado mempunyai beban glisemik 10 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →