Stik parsnip goreng udara dengan minyak avokado
GI rendah
GL 10 setiap hidangan biasa (100 g) · GL 10 setiap 100 g
- Kandungan serat yang baik
- Beban glisemik sederhana
Stik parsnip goreng udara dengan minyak avokado mempunyai indeks glisemik 52 (Rendah). Satu hidangan biasa (100 g) menambah beban glisemik sebanyak 10.
Dikemas kini 24 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Stik parsnip goreng udara dengan minyak avokado ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 95 kcal |
| Karbohidrat | 19 g |
| Gula (jumlah) | 4.8 g |
| Semula jadi | 4.8 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 4.9 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.4 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Tepu | 0.4 g |
| Tidak tepu | 2.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang baik
- Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- Rendah natrium
- Beban glisemik sederhana
- Mengandungi gula semula jadi
- Diproses ringan dengan minyak
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Stik parsnip goreng udara dengan minyak avokado?
Stik parsnip goreng udara dengan minyak avokado mempunyai indeks glisemik 52 (Rendah). Satu hidangan biasa (100 g) mempunyai beban glisemik 10; setiap 100 g beban glisemik ialah 10.
Adakah Stik parsnip goreng udara dengan minyak avokado sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Stik parsnip goreng udara dengan minyak avokado mempunyai indeks glisemik rendah (52), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Stik parsnip goreng udara dengan minyak avokado mempengaruhi gula darah?
Stik parsnip goreng udara dengan minyak avokado mempunyai beban glisemik 10 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Stik parsnip goreng udara dengan minyak avokado dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
