Pes aji amarillo
GI rendah
GL 3 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Kandungan natrium yang tinggi
Pes aji amarillo mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah).
Dikemas kini 3 Jun 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pes aji amarillo ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 12 g |
| Gula (jumlah) | 5 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 3 g |
| Tepu | 0.5 g |
| Tidak tepu | 2.5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Mengandungi kapsaisin dan antioksidan
- Kandungan natrium yang tinggi
- Diproses dengan tambahan minyak dan garam
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pes aji amarillo?
Pes aji amarillo mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah) dan beban glisemik 3 setiap 100 g.
Adakah Pes aji amarillo sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pes aji amarillo mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Pes aji amarillo mempengaruhi gula darah?
Pes aji amarillo mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Pes aji amarillo dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
