Jus rumput alfalfa organik
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Tinggi fitonutrien dan antioksidan
- Ketumpatan kalori rendah
Jus rumput alfalfa organik mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah).
Dikemas kini 25 Jun 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Jus rumput alfalfa organik ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 25 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (jumlah) | 1.2 g |
| Semula jadi | 1.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.03 g |
| Tidak tepu | 0.17 g |
| Natrium | 25 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tinggi fitonutrien dan antioksidan
- Beban glisemik rendah
- Kaya dengan vitamin dan mineral
- Ketumpatan kalori rendah
- Boleh menyebabkan gangguan pencernaan bagi individu yang sensitif
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Jus rumput alfalfa organik?
Jus rumput alfalfa organik mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Jus rumput alfalfa organik sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Jus rumput alfalfa organik mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Jus rumput alfalfa organik mempengaruhi gula darah?
Jus rumput alfalfa organik mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Jus rumput alfalfa organik dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
