Stik zucchini goreng udara ringan

GI 35 · RendahGL 4 / 100 g8/10

GI rendah

35 GI

GL 4 setiap 100 g

Skor Logi 8/10

Beban glisemik rendah
Mengandungi sedikit natrium dari salutan

Stik zucchini goreng udara ringan mempunyai indeks glisemik 35, lebih tinggi daripada Timun biasa (15).

Dikemas kini 14 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Bentuk Timun

Timun
GI 15 · GL 1 setiap 100 g

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Stik zucchini goreng udara ringan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

Kalori

11 g

Karbohidrat

2.2 g

Protein

1.8 g

Lemak

per 100g

Kalori	70 kcal
Karbohidrat	11 g
Gula (jumlah)	3.2 g
Semula jadi	3.2 g
Ditambah	0 g
Serat	2.1 g
Larut	0.6 g
Tidak larut	1.5 g
Protein	2.2 g
Lemak	1.8 g
Tepu	0.3 g
Tidak tepu	1.2 g
Natrium	180 mg

Tahap pemprosesan

40%

Sederhana

Mengapa skor ini?

Beban glisemik rendah
Kandungan air dan serat tinggi
Lemak lebih rendah kerana gorengan udara
Mengandungi sedikit natrium dari salutan
Diproses ringan dengan salut roti
Kandungan protein lebih rendah

Alergen

Tiada alergen EU-14 disenaraikan

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Stik zucchini goreng udara ringan?

Stik zucchini goreng udara ringan mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 4 setiap 100 g.

Adakah Stik zucchini goreng udara ringan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Stik zucchini goreng udara ringan mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bentuk Timun yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?

Antara bentuk Timun dalam pangkalan data ini, Timun mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).

Semak Stik zucchini goreng udara ringan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.