Kentang goreng lobak Sweden
GI tinggi
GL 6 setiap 100 g
- Ketumpatan kalori rendah
- Indeks glisemik sederhana
Kentang goreng lobak Sweden mempunyai indeks glisemik 72 (Tinggi).
Dikemas kini 30 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kentang goreng lobak Sweden ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 38 kcal |
| Karbohidrat | 8.6 g |
| Gula (jumlah) | 4.5 g |
| Semula jadi | 4.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.3 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.6 g |
| Protein | 1.1 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.03 g |
| Tidak tepu | 0.17 g |
| Natrium | 12 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Ketumpatan kalori rendah
- Kandungan serat baik
- Pemprosesan minimum
- Indeks glisemik sederhana
- Kandungan protein rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kentang goreng lobak Sweden?
Kentang goreng lobak Sweden mempunyai indeks glisemik 72 (Tinggi) dan beban glisemik 6 setiap 100 g.
Adakah Kentang goreng lobak Sweden sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kentang goreng lobak Sweden mempunyai indeks glisemik tinggi (72). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Kentang goreng lobak Sweden mempengaruhi gula darah?
Kentang goreng lobak Sweden mempunyai beban glisemik 6 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Kentang goreng lobak Sweden dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
