Artichoke konfiti
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Kandungan serat yang tinggi
- Kandungan natrium sederhana
Artichoke konfiti mempunyai indeks glisemik 15, sama seperti Artichoke biasa (15).
Dikemas kini 11 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Artichoke
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Artichoke konfiti ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 8 g |
| Tepu | 1.2 g |
| Tidak tepu | 6.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang tinggi
- Beban glisemik rendah
- Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- Kandungan natrium sederhana
- Mengandungi minyak tambahan (meningkatkan kalori)
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Artichoke konfiti?
Artichoke konfiti mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Artichoke konfiti sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Artichoke konfiti mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Artichoke yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Artichoke konfiti mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Artichoke dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Artichoke konfiti dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
