Mi Shirataki
Tiada indeks glisemik9/10
Indeks glisemik belum diukur
3 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 9/10
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Kandungan protein yang sangat rendah
Mi Shirataki belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 3 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 28 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk berkaitan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Mi Shirataki ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
10
Kalori
3 g
Karbohidrat
0.2 g
Protein
0 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 10 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.8 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 0.2 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
35%
Sederhana
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Kandungan serat yang sangat tinggi
- Kalori yang sangat minimum
- Kandungan protein yang sangat rendah
- Hampir tiada mikronutrien
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Mi Shirataki?
Indeks glisemik bagi Mi Shirataki belum diukur. Ia mengandungi 3 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Mi Shirataki sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Mi Shirataki belum diukur. Dengan 3 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Mi Shirataki dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
