Timun halia rendam
GI rendah
GL 0.5 setiap 100 g
- Sangat rendah kalori dan karbohidrat
- Kandungan protein rendah
Timun halia rendam mempunyai indeks glisemik 15, sama seperti Timun biasa (15).
Dikemas kini 10 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Timun
- GI 15 · GL 1 setiap 100 g
Timun - Timun kupasGI 15 · GL 0.3 setiap 100 g peeled
- GI 15 · GL 0.3 setiap 100 g low sodiumpickled
Timun jeruk tanpa garam - GI 15 · GL 0.4 setiap 100 g pickled
Timun jeruk cuka - GI 15 · GL 0.4 setiap 100 g pickledsugar free
Timun jeruk dengan garam minimum tanpa gula tambahan - GI 15 · GL 0.5 setiap 100 g herb
Salad timun, pasli, dan pudina - GI 15 · GL 1 setiap 100 g sticks
Batang timun - +13 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Timun halia rendam ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 14 kcal |
| Karbohidrat | 3.2 g |
| Gula (jumlah) | 1.7 g |
| Semula jadi | 1.7 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 0.6 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0.02 g |
| Tidak tepu | 0.08 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sangat rendah kalori dan karbohidrat
- Kandungan air yang tinggi
- Mengandungi antioksidan dari halia
- Kandungan protein rendah
- Serat yang minimum
- Nutrien sedikit berkurangan jika direndam dalam air garam
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Timun halia rendam?
Timun halia rendam mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 0.5 setiap 100 g.
Adakah Timun halia rendam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Timun halia rendam mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Timun yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Timun dalam pangkalan data ini, Timun kupas mempunyai beban glisemik terendah (0.3 setiap 100 g).
Semak Timun halia rendam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
