Serbuk rumpai laut kering
Indeks glisemik belum diukur
- Kaya dengan mineral dan iodin
- Kandungan natrium sederhana
Serbuk rumpai laut kering belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 5.1 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 1 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Serbuk rumpai laut kering ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 5.1 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 3.6 g |
| Larut | 1.1 g |
| Tidak larut | 2.5 g |
| Protein | 5.8 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.2 g |
| Natrium | 312 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kaya dengan mineral dan iodin
- Rendah kalori dan impak glisemik rendah
- Kandungan serat yang baik
- Kandungan natrium sederhana
- Potensi pencemaran logam berat
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Serbuk rumpai laut kering?
Indeks glisemik bagi Serbuk rumpai laut kering belum diukur. Ia mengandungi 5.1 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Serbuk rumpai laut kering sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Serbuk rumpai laut kering belum diukur. Dengan 5.1 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
-
Sos hijau tomatillo dan biji labu (pipian verde) GI 25 -
Sup tomato dan avokado sejuk GI 25 - paprika GI 20
-
Tomato dalam tin GI 38 - Tomato segar yang dicelur dan dikisar (tanpa garam) GI 38
-
krim rajčice GI 40 -
Salad sayur segar (tomato, timun, bawang, herba, tanpa garam atau gula tambahan) GI 20 -
Kari tomato GI 40
Semak Serbuk rumpai laut kering dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
