Tarragon
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Tarragon mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, Tarragon berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Tarragon adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ High protein content
- ✓ Low sugar content
- ✓ Low level of processing
- ✗ No information on glycemic index
- ✗ High carbohydrate content
- ✗ May be too caloric for some
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 295 kcal |
| Karbohidrat | 50.2g |
| Gula (jumlah) | 0g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 7.4g |
| Larut | 2.2g |
| Tidak larut | 5.2g |
| Protein | 22.8g |
| Lemak | 7.2g |
| Tepu | 1.9g |
| Tidak tepu | 5.3g |
| Natrium | 62mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Tarragon?
Tarragon mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Tarragon sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Tarragon mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Tarragon mempengaruhi gula darah?
Tarragon mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →