Tarragon
GI rendah
GL 2.5 setiap cekak biasa (100 g) · GL 2.5 setiap 100 g
- Kandungan protein yang tinggi
- Tiada maklumat mengenai indeks glisemik
Tarragon mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu cekak biasa (100 g) menambah beban glisemik sebanyak 2.5.
Dikemas kini 18 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Tarragon ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 295 kcal |
| Karbohidrat | 50.2 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 7.4 g |
| Larut | 2.2 g |
| Tidak larut | 5.2 g |
| Protein | 22.8 g |
| Lemak | 7.2 g |
| Tepu | 1.9 g |
| Tidak tepu | 5.3 g |
| Natrium | 62 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang tinggi
- Kandungan gula yang rendah
- Tahap pemprosesan yang rendah
- Tiada maklumat mengenai indeks glisemik
- Kandungan karbohidrat yang tinggi
- Mungkin terlalu tinggi kalori bagi sesetengah orang
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi dengan Tarragon
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Tarragon?
Tarragon mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu cekak biasa (100 g) mempunyai beban glisemik 2.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.5.
Adakah Tarragon sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Tarragon mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Tarragon mempengaruhi gula darah?
Tarragon mempunyai beban glisemik 2.5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Tarragon dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
