Sup timun
GI rendah
GL 2 setiap 100 g
- Ketumpatan kalori rendah
- Kandungan natrium sederhana
Sup timun mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah).
Dikemas kini 15 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Sup timun
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sup timun ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 5.5 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 1.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 1 g |
| Tepu | 0.4 g |
| Tidak tepu | 0.6 g |
| Natrium | 420 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Ketumpatan kalori rendah
- Mengandungi sayur-sayuran dan serat
- Beban glisemik rendah
- Kandungan natrium sederhana
- Mengandungi sedikit lemak tepu dari krim
- Bahan-bahan diproses ringan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sup timun?
Sup timun mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah) dan beban glisemik 2 setiap 100 g.
Adakah Sup timun sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sup timun mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Sup timun yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Sup timun dalam pangkalan data ini, Sup sejuk timun dan yogurt mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Sup timun dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
