Bawang besar dihiris

Bawang besar dihiris

GI 15 · Rendah GL 1 · Rendah Score 9/10

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.

Mulakan percuma →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Bawang besar dihiris mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.

Berbanding vegetables lain, Bawang besar dihiris berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.

Bawang besar dihiris adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.

Indeks Glisemik 15
Rendah GI
Terbaik untuk kawalan gula darah
Beban Glisemik 1
Rendah GL
Kesan minimum pada gula darah
40
Kalori
9.3g
Karbohidrat
1.1g
Protein
0.1g
Lemak

Skor Logi: 9/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Beban glisemik sangat rendah
  • ✓ Tahap pemprosesan minimum
  • ✓ Kandungan kalori rendah
  • ✗ Kandungan gula ringkas sederhana
  • ✗ Kandungan protein rendah
  • ✗ Kandungan serat larut rendah

Tahap pemprosesan

5%
Minimum

Maklumat nutrisi (per 100g)

Kalori40 kcal
Karbohidrat9.3g
Gula (jumlah)4.2g
Semula jadi4.2g
Ditambah0g
Serat1.7g
Larut0.5g
Tidak larut1.2g
Protein1.1g
Lemak0.1g
Tepu0.03g
Tidak tepu0.02g
Natrium4mg

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Bawang besar dihiris?

Bawang besar dihiris mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.

Adakah Bawang besar dihiris sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Bawang besar dihiris mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Bawang besar dihiris mempengaruhi gula darah?

Bawang besar dihiris mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.

Mulakan percuma →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke laman utama