Bawang besar dihiris
GI rendah
GL 0.3 setiap hiris biasa (30 g) · GL 1 setiap 100 g
- Beban glisemik sangat rendah
- Kandungan gula ringkas sederhana
Bawang besar dihiris mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu hiris biasa (30 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.3.
Dikemas kini 21 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Bawang besar dihiris
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Bawang besar dihiris ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 40 kcal |
| Karbohidrat | 9.3 g |
| Gula (jumlah) | 4.2 g |
| Semula jadi | 4.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.7 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.2 g |
| Protein | 1.1 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0.03 g |
| Tidak tepu | 0.02 g |
| Natrium | 4 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik sangat rendah
- Tahap pemprosesan minimum
- Kandungan kalori rendah
- Kandungan gula ringkas sederhana
- Kandungan protein rendah
- Kandungan serat larut rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bawang besar dihiris?
Bawang besar dihiris mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu hiris biasa (30 g) mempunyai beban glisemik 0.3; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah Bawang besar dihiris sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bawang besar dihiris mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Bawang besar dihiris yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Bawang besar dihiris mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Bawang besar dihiris dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Bawang besar dihiris dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
