Slaw kale dan kobis dengan cuka epal dan herba
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Slaw kale dan kobis dengan cuka epal dan herba mempunyai indeks glisemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, Slaw kale dan kobis dengan cuka epal dan herba berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Slaw kale dan kobis dengan cuka epal dan herba adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 10/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Kaya mikronutrien
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✗ Mungkin tinggi serat tidak larut untuk pencernaan sensitif
- ✗ Kandungan protein rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 6g |
| Gula (jumlah) | 2.5g |
| Semula jadi | 2.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 2.8g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 2.2g |
| Lemak | 0.4g |
| Tepu | 0.05g |
| Tidak tepu | 0.3g |
| Natrium | 40mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Slaw kale dan kobis dengan cuka epal dan herba?
Slaw kale dan kobis dengan cuka epal dan herba mempunyai indeks glisemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Slaw kale dan kobis dengan cuka epal dan herba sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Slaw kale dan kobis dengan cuka epal dan herba mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Slaw kale dan kobis dengan cuka epal dan herba mempengaruhi gula darah?
Slaw kale dan kobis dengan cuka epal dan herba mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →