Slaw kale dan kobis dengan cuka epal dan herba
GI rendah
GL 1.5 setiap cawan biasa (150 g) · GL 1 setiap 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Mungkin tinggi serat tidak larut untuk pencernaan sensitif
Slaw kale dan kobis dengan cuka epal dan herba mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.5.
Dikemas kini 18 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk berkaitan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Slaw kale dan kobis dengan cuka epal dan herba ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 2.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.8 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Lemak | 0.4 g |
| Tepu | 0.05 g |
| Tidak tepu | 0.3 g |
| Natrium | 40 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Kaya mikronutrien
- Beban glisemik rendah
- Mungkin tinggi serat tidak larut untuk pencernaan sensitif
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Slaw kale dan kobis dengan cuka epal dan herba?
Slaw kale dan kobis dengan cuka epal dan herba mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 1.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah Slaw kale dan kobis dengan cuka epal dan herba sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Slaw kale dan kobis dengan cuka epal dan herba mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Slaw kale dan kobis dengan cuka epal dan herba mempengaruhi gula darah?
Slaw kale dan kobis dengan cuka epal dan herba mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Slaw kale dan kobis dengan cuka epal dan herba dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
