Kacang hijau dengan daging bacon
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Kacang hijau dengan daging bacon mempunyai indeks glisemik 30, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, Kacang hijau dengan daging bacon berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Kacang hijau dengan daging bacon adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik dan indeks yang rendah
- ✓ Kandungan serat yang baik
- ✓ Protein sederhana
- ✗ Mengandungi daging bacon yang diproses
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Beberapa lemak tepu
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 6g |
| Gula (jumlah) | 2.2g |
| Semula jadi | 2.2g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 2.8g |
| Larut | 0.8g |
| Tidak larut | 2g |
| Protein | 3.5g |
| Lemak | 4g |
| Tepu | 1.3g |
| Tidak tepu | 2.2g |
| Natrium | 350mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kacang hijau dengan daging bacon?
Kacang hijau dengan daging bacon mempunyai indeks glisemik 30, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Kacang hijau dengan daging bacon sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kacang hijau dengan daging bacon mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Kacang hijau dengan daging bacon mempengaruhi gula darah?
Kacang hijau dengan daging bacon mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →