Jagung krim
GI sederhana
GL 40 setiap tin biasa (400 g) · GL 10 setiap 100 g
- Kandungan serat sederhana
- Beban glisemik sederhana
Jagung krim mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana). Satu tin biasa (400 g) menambah beban glisemik sebanyak 40.
Dikemas kini 15 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Jagung krim ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 17 g |
| Gula (jumlah) | 6 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 2 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Tepu | 1.2 g |
| Tidak tepu | 1.3 g |
| Natrium | 300 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat sederhana
- Beberapa protein
- Berasaskan sayur-sayuran
- Beban glisemik sederhana
- Gula tambahan
- Natri tinggi untuk sayur-sayuran
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Jagung krim?
Jagung krim mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana). Satu tin biasa (400 g) mempunyai beban glisemik 40; setiap 100 g beban glisemik ialah 10.
Adakah Jagung krim sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Jagung krim mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Jagung krim mempengaruhi gula darah?
Jagung krim mempunyai beban glisemik 10 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Jagung krim dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
