cendawan berkrim
GI rendah
GL 2 setiap 100 g
- mengandungi cendawan (sayur-sayuran)
- mengandungi krim (lemak tepu)
cendawan berkrim mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk cendawan berkrim
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
cendawan berkrim ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 2.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 6 g |
| Tepu | 3.5 g |
| Tidak tepu | 2.5 g |
| Natrium | 320 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- mengandungi cendawan (sayur-sayuran)
- kandungan protein sederhana
- beban glisemik rendah
- mengandungi krim (lemak tepu)
- kandungan natrium sederhana
- tahap pemprosesan sederhana
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik cendawan berkrim?
cendawan berkrim mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 2 setiap 100 g.
Adakah cendawan berkrim sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
cendawan berkrim mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk cendawan berkrim yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk cendawan berkrim dalam pangkalan data ini, cendawan berkrim dimasak mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak cendawan berkrim dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
