Timun jeruk tanpa garam

GI 15 · RendahGL 0.4 / keping10/10

GI rendah

15 GI

GL 0.4 setiap keping biasa (120 g) · GL 0.3 setiap 100 g

Skor Logi 10/10

Kesan glisemik yang sangat rendah
Kandungan natrium yang tinggi

Timun jeruk tanpa garam mempunyai indeks glisemik 15, sama seperti Timun biasa (15). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.4.

Dikemas kini 13 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Bentuk Timun

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Timun jeruk tanpa garam ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

Kalori

2.2 g

Karbohidrat

0.5 g

Protein

0.1 g

Lemak

per 100g

Kalori	12 kcal
Karbohidrat	2.2 g
Gula (jumlah)	1.5 g
Semula jadi	1.5 g
Ditambah	0 g
Serat	1.2 g
Larut	0.36 g
Tidak larut	0.84 g
Protein	0.5 g
Lemak	0.1 g
Tepu	0 g
Tidak tepu	0.1 g
Natrium	5 mg

Tahap pemprosesan

25%

Minimum

Mengapa skor ini?

Kesan glisemik yang sangat rendah
Pemprosesan minimum
Kandungan natrium yang tinggi
Ketumpatan nutrien yang rendah

Alergen

Tiada alergen EU-14 disenaraikan

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Timun jeruk tanpa garam?

Timun jeruk tanpa garam mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 0.4; setiap 100 g beban glisemik ialah 0.3.

Adakah Timun jeruk tanpa garam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Timun jeruk tanpa garam mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bentuk Timun yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?

Antara bentuk Timun dalam pangkalan data ini, Timun kupas mempunyai beban glisemik terendah (0.3 setiap 100 g).

Semak Timun jeruk tanpa garam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.