Lada benggala berinti keju kotej dan daun kucai

GI 25 · RendahGL 2.4 / keping8.5/10

GI rendah

25 GI

GL 2.4 setiap keping biasa (120 g) · GL 2 setiap 100 g

Skor Logi 8.5/10

Lada benggala berinti keju kotej dan daun kucai mempunyai indeks glisemik 25, lebih tinggi daripada Lada benggala manis biasa (15). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 2.4.

Dikemas kini 11 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Bentuk Lada benggala manis

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Lada benggala berinti keju kotej dan daun kucai ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

Kalori

5.5 g

Karbohidrat

6.5 g

Protein

1.5 g

Lemak

per 100g

Kalori	65 kcal
Karbohidrat	5.5 g
Gula (jumlah)	3.5 g
Semula jadi	3.5 g
Ditambah	0 g
Serat	1.7 g
Larut	0.5 g
Tidak larut	1.2 g
Protein	6.5 g
Lemak	1.5 g
Tepu	0.7 g
Tidak tepu	0.8 g
Natrium	120 mg

Tahap pemprosesan

35%

Sederhana

Alergen

Mengandungi: susu

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Lada benggala berinti keju kotej dan daun kucai?

Lada benggala berinti keju kotej dan daun kucai mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 2.4; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.

Adakah Lada benggala berinti keju kotej dan daun kucai sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Lada benggala berinti keju kotej dan daun kucai mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bentuk Lada benggala manis yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?

Antara bentuk Lada benggala manis dalam pangkalan data ini, cili dalam tin mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).

Semak Lada benggala berinti keju kotej dan daun kucai dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.