Lada benggala berinti keju kotej dan daun kucai
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Lada benggala berinti keju kotej dan daun kucai mempunyai indeks glisemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, Lada benggala berinti keju kotej dan daun kucai berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Lada benggala berinti keju kotej dan daun kucai adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8.5/10
Mengapa skor ini?
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 65 kcal |
| Karbohidrat | 5.5g |
| Gula (jumlah) | 3.5g |
| Semula jadi | 3.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 1.7g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 6.5g |
| Lemak | 1.5g |
| Tepu | 0.7g |
| Tidak tepu | 0.8g |
| Natrium | 120mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Lada benggala berinti keju kotej dan daun kucai?
Lada benggala berinti keju kotej dan daun kucai mempunyai indeks glisemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Lada benggala berinti keju kotej dan daun kucai sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Lada benggala berinti keju kotej dan daun kucai mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Lada benggala berinti keju kotej dan daun kucai mempengaruhi gula darah?
Lada benggala berinti keju kotej dan daun kucai mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →