Pelekat jeruk manis
GI rendah
GL 9 setiap 100 g
- Kandungan lemak rendah
- Gula tambahan sangat tinggi
Pelekat jeruk manis mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah).
Dikemas kini 27 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pelekat jeruk manis ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 22 g |
| Gula (jumlah) | 18 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 14 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.05 g |
| Tidak tepu | 0.15 g |
| Natrium | 1100 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Mengandungi sedikit serat
- Gula tambahan sangat tinggi
- Beban glisemik tinggi
- Kandungan natrium tinggi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pelekat jeruk manis?
Pelekat jeruk manis mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah) dan beban glisemik 9 setiap 100 g.
Adakah Pelekat jeruk manis sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pelekat jeruk manis mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Pelekat jeruk manis mempengaruhi gula darah?
Pelekat jeruk manis mempunyai beban glisemik 9 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Pelekat jeruk manis dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
