jeruk daikon dan lobak merah
GI rendah
GL 3 setiap 100 g
- perasa rendah kalori
- kandungan gula tambahan sederhana
jeruk daikon dan lobak merah mempunyai indeks glisemik 35, sama seperti daikon dan lobak merah biasa (35).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk daikon dan lobak merah
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
jeruk daikon dan lobak merah ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 40 kcal |
| Karbohidrat | 8.5 g |
| Gula (jumlah) | 4.5 g |
| Semula jadi | 1.5 g |
| Ditambah | 3 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0.02 g |
| Tidak tepu | 0.08 g |
| Natrium | 650 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- perasa rendah kalori
- mengandungi serat diet
- kandungan gula tambahan sederhana
- kandungan natrium yang tinggi
- tahap pemprosesan sederhana
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik jeruk daikon dan lobak merah?
jeruk daikon dan lobak merah mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 3 setiap 100 g.
Adakah jeruk daikon dan lobak merah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
jeruk daikon dan lobak merah mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk daikon dan lobak merah yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk daikon dan lobak merah dalam pangkalan data ini, daikon dan lobak merah mempunyai beban glisemik terendah (2 setiap 100 g).
Semak jeruk daikon dan lobak merah dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
