Daun saderi
GI rendah
GL 0.2 setiap cekak biasa (100 g) · GL 0.2 setiap 100 g
Daun saderi mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu cekak biasa (100 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.2.
Dikemas kini 14 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Daun saderi ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 20 kcal |
| Karbohidrat | 3.7 g |
| Gula (jumlah) | 0.7 g |
| Semula jadi | 0.7 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.1 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 0.4 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.3 g |
| Natrium | 50 mg |
Tahap pemprosesan
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Daun saderi?
Daun saderi mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu cekak biasa (100 g) mempunyai beban glisemik 0.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 0.2.
Adakah Daun saderi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Daun saderi mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Daun saderi mempengaruhi gula darah?
Daun saderi mempunyai beban glisemik 0.2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Daun saderi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
