sup petola
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- kandungan kalori rendah
- kandungan protein rendah
sup petola mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah).
Dikemas kini 25 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
sup petola ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 15 kcal |
| Karbohidrat | 3.5 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 1.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.1 g |
| Larut | 0.33 g |
| Tidak larut | 0.77 g |
| Protein | 0.7 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0.02 g |
| Tidak tepu | 0.08 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan kalori rendah
- kandungan air tinggi
- beban glisemik rendah
- kandungan protein rendah
- kandungan lemak rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sup petola?
sup petola mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah sup petola sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sup petola mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana sup petola mempengaruhi gula darah?
sup petola mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak sup petola dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
