Bunga Calendula
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Kaya dengan antioksidan
- Kandungan protein rendah
Bunga Calendula mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah).
Dikemas kini 8 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Bunga Calendula ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 23 kcal |
| Karbohidrat | 4.5 g |
| Gula (jumlah) | 1.2 g |
| Semula jadi | 1.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 1.8 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Tepu | 0.05 g |
| Tidak tepu | 0.25 g |
| Natrium | 15 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kaya dengan antioksidan
- Kandungan kalori rendah
- Mengandungi serat
- Kandungan protein rendah
- Kandungan lemak sangat rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bunga Calendula?
Bunga Calendula mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Bunga Calendula sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bunga Calendula mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Bunga Calendula mempengaruhi gula darah?
Bunga Calendula mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Bunga Calendula dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
