cendawan madu perap
GI rendah
GL 0.5 setiap 100 g
- Kandungan kalori yang rendah
- Kandungan natrium yang tinggi
cendawan madu perap mempunyai indeks glisemik 15, sama seperti cendawan madu biasa (15).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk cendawan madu
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
cendawan madu perap ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 22 kcal |
| Karbohidrat | 3.2 g |
| Gula (jumlah) | 1.2 g |
| Semula jadi | 1.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.1 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 2.2 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Tepu | 0.05 g |
| Tidak tepu | 0.15 g |
| Natrium | 900 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan kalori yang rendah
- Sumber serat yang baik
- Mengandungi mikronutrien yang bermanfaat
- Kandungan natrium yang tinggi
- Tahap pemprosesan sederhana
- Kandungan protein yang rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik cendawan madu perap?
cendawan madu perap mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 0.5 setiap 100 g.
Adakah cendawan madu perap sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
cendawan madu perap mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk cendawan madu yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
cendawan madu perap mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk cendawan madu dalam pangkalan data ini (0.5 setiap 100 g).
Semak cendawan madu perap dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
