cendawan madu
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- kandungan kalori rendah
- kandungan protein rendah
cendawan madu mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk cendawan madu
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
cendawan madu ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 22 kcal |
| Karbohidrat | 3.3 g |
| Gula (jumlah) | 1.2 g |
| Semula jadi | 1.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.7 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.9 g |
| Protein | 2.2 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Tepu | 0.05 g |
| Tidak tepu | 0.25 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan kalori rendah
- sumber serat yang baik
- beban glisemik rendah
- kandungan protein rendah
- vitamin larut lemak yang minimum
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik cendawan madu?
cendawan madu mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah cendawan madu sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
cendawan madu mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk cendawan madu yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk cendawan madu dalam pangkalan data ini, cendawan madu perap mempunyai beban glisemik terendah (0.5 setiap 100 g).
Semak cendawan madu dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
