Salad kubis dengan sos berasaskan avokado
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Kandungan serat yang tinggi
- Kepadatan kalori sederhana dari avokado
Salad kubis dengan sos berasaskan avokado mempunyai indeks glisemik 15, lebih rendah daripada Coleslaw biasa (40).
Dikemas kini 2 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Coleslaw
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Salad kubis dengan sos berasaskan avokado ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 3.5 g |
| Larut | 1.1 g |
| Tidak larut | 2.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 4.5 g |
| Tepu | 0.7 g |
| Tidak tepu | 3.5 g |
| Natrium | 15 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang tinggi
- Kaya dengan lemak tak tepu yang sihat
- Beban glisemik rendah
- Kepadatan kalori sederhana dari avokado
- Kandungan protein rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Salad kubis dengan sos berasaskan avokado?
Salad kubis dengan sos berasaskan avokado mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Salad kubis dengan sos berasaskan avokado sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Salad kubis dengan sos berasaskan avokado mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Coleslaw yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Salad kubis dengan sos berasaskan avokado mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Coleslaw dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Salad kubis dengan sos berasaskan avokado dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
