Rainbow slaw
GI rendah
GL 2 setiap 100 g
- Kandungan serat yang tinggi
- Mungkin mengandungi garam tambahan dalam sos
Rainbow slaw mempunyai indeks glisemik 20, lebih rendah daripada Coleslaw biasa (40).
Dikemas kini 24 Mei 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Coleslaw
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Rainbow slaw ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 40 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (jumlah) | 4.5 g |
| Semula jadi | 4.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Tepu | 0.05 g |
| Tidak tepu | 0.2 g |
| Natrium | 40 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang tinggi
- Kaya dengan vitamin dan antioksidan
- Beban glikemik rendah
- Mungkin mengandungi garam tambahan dalam sos
- Kandungan protein rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Rainbow slaw?
Rainbow slaw mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah) dan beban glisemik 2 setiap 100 g.
Adakah Rainbow slaw sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Rainbow slaw mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Coleslaw yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Coleslaw dalam pangkalan data ini, Salad kubis dengan sos berasaskan avokado mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Rainbow slaw dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
