Pasta labu dan lobak pedas
GI rendah
GL 0.5 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 3 setiap 100 g
Pasta labu dan lobak pedas mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.5.
Dikemas kini 13 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pasta labu dan lobak pedas ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 2 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 1.7 g |
| Natrium | 120 mg |
Tahap pemprosesan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pasta labu dan lobak pedas?
Pasta labu dan lobak pedas mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 3.
Adakah Pasta labu dan lobak pedas sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pasta labu dan lobak pedas mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Pasta labu dan lobak pedas mempengaruhi gula darah?
Pasta labu dan lobak pedas mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
-
Labu kukus GI 65 - Puntarelle GI 15
-
Serbuk cili tulen GI 15 - Puri akar saderi dengan kacang walnut hancur dan herba segar GI 35
- Tomato tin tanpa garam dan campuran chipotle kering GI 38
-
Sos campuran dari sayur kukus bukan berkanji, herba, dan rempah GI 20 -
Sos zucchini dan bunga kobis (dikisar) GI 20 - selasih ungu GI 5
Semak Pasta labu dan lobak pedas dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
