Sos zucchini dan bunga kobis (dikisar)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Sos zucchini dan bunga kobis (dikisar) mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, Sos zucchini dan bunga kobis (dikisar) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Sos zucchini dan bunga kobis (dikisar) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sangat rendah karbohidrat
- ✓ Kandungan natrium rendah
- ✓ Kandungan air dan serat tinggi
- ✗ Kandungan protein rendah
- ✗ Kandungan lemak rendah (mungkin tidak mengenyangkan)
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 25 kcal |
| Karbohidrat | 4g |
| Gula (jumlah) | 2.5g |
| Semula jadi | 2.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 1.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 1.5g |
| Lemak | 0.3g |
| Tepu | 0.05g |
| Tidak tepu | 0.2g |
| Natrium | 15mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos zucchini dan bunga kobis (dikisar)?
Sos zucchini dan bunga kobis (dikisar) mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Sos zucchini dan bunga kobis (dikisar) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos zucchini dan bunga kobis (dikisar) mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sos zucchini dan bunga kobis (dikisar) mempengaruhi gula darah?
Sos zucchini dan bunga kobis (dikisar) mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →