Puri akar saderi dengan kacang walnut hancur dan herba segar

GI 35 · RendahGL 3 / 100 g8/10

GI rendah

35 GI

GL 3 setiap 100 g

Skor Logi 8/10

Kandungan serat tinggi
Ketumpatan kalori sederhana

Puri akar saderi dengan kacang walnut hancur dan herba segar mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).

Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Puri akar saderi dengan kacang walnut hancur dan herba segar ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

Kalori

10 g

Karbohidrat

2.5 g

Protein

5.5 g

Lemak

per 100g

Kalori	90 kcal
Karbohidrat	10 g
Gula (jumlah)	2.2 g
Semula jadi	2.2 g
Ditambah	0 g
Serat	3.5 g
Larut	1.2 g
Tidak larut	2.3 g
Protein	2.5 g
Lemak	5.5 g
Tepu	0.7 g
Tidak tepu	4.8 g
Natrium	60 mg

Tahap pemprosesan

35%

Sederhana

Mengapa skor ini?

Kandungan serat tinggi
Mengandungi lemak tidak tepu yang sihat
Beban glisemik rendah
Ketumpatan kalori sederhana
Mengandungi sedikit gula semula jadi

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Puri akar saderi dengan kacang walnut hancur dan herba segar?

Puri akar saderi dengan kacang walnut hancur dan herba segar mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 3 setiap 100 g.

Adakah Puri akar saderi dengan kacang walnut hancur dan herba segar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Puri akar saderi dengan kacang walnut hancur dan herba segar mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Puri akar saderi dengan kacang walnut hancur dan herba segar mempengaruhi gula darah?

Puri akar saderi dengan kacang walnut hancur dan herba segar mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.

Semak Puri akar saderi dengan kacang walnut hancur dan herba segar dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.