Sos campuran dari sayur kukus bukan berkanji, herba, dan rempah
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Sos campuran dari sayur kukus bukan berkanji, herba, dan rempah mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, Sos campuran dari sayur kukus bukan berkanji, herba, dan rempah berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Sos campuran dari sayur kukus bukan berkanji, herba, dan rempah adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 10/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✓ Kaya mikronutrien
- ✗ Kandungan protein rendah
- ✗ Lemak minimum (mungkin tidak mengenyangkan)
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 30 kcal |
| Karbohidrat | 5g |
| Gula (jumlah) | 2g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 2.5g |
| Larut | 0.75g |
| Tidak larut | 1.75g |
| Protein | 1.5g |
| Lemak | 0.3g |
| Tepu | 0.05g |
| Tidak tepu | 0.25g |
| Natrium | 40mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos campuran dari sayur kukus bukan berkanji, herba, dan rempah?
Sos campuran dari sayur kukus bukan berkanji, herba, dan rempah mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Sos campuran dari sayur kukus bukan berkanji, herba, dan rempah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos campuran dari sayur kukus bukan berkanji, herba, dan rempah mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sos campuran dari sayur kukus bukan berkanji, herba, dan rempah mempengaruhi gula darah?
Sos campuran dari sayur kukus bukan berkanji, herba, dan rempah mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →