Sup sayur segar tanpa garam tanpa bahan diproses
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Sup sayur segar tanpa garam tanpa bahan diproses mempunyai indeks glisemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, Sup sayur segar tanpa garam tanpa bahan diproses berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Sup sayur segar tanpa garam tanpa bahan diproses adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Rendah natrium dan tiada gula tambahan
- ✓ Kaya dengan vitamin dan antioksidan
- ✗ Kandungan protein rendah
- ✗ Ketumpatan tenaga rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 25 kcal |
| Karbohidrat | 5g |
| Gula (jumlah) | 2.5g |
| Semula jadi | 2.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 1.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 1.2g |
| Lemak | 0.2g |
| Tepu | 0.03g |
| Tidak tepu | 0.1g |
| Natrium | 20mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sup sayur segar tanpa garam tanpa bahan diproses?
Sup sayur segar tanpa garam tanpa bahan diproses mempunyai indeks glisemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Sup sayur segar tanpa garam tanpa bahan diproses sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sup sayur segar tanpa garam tanpa bahan diproses mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sup sayur segar tanpa garam tanpa bahan diproses mempengaruhi gula darah?
Sup sayur segar tanpa garam tanpa bahan diproses mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →